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タイに住む チャイカプ

ヤードムとは？日本では禁止？使い方や効果を紹介します

タイ土産といえばヤードムだよね！どこで買えるのかな
日本では禁止されている物もあるんだよね。空港で捕まらないかな・・・

ヤードムはタイに来たことがある人は見たことがある人も多いのではないでしょうか、

小さくて軽いし、タイ人文化の一部にもなっています。安価で日本へのお土産にも適していますよね。

本日はヤードムの効果や使い方、違法とされ日本では禁止されているヤードムの区別などをご紹介していきます。

チャイカプ（私）
なお、amazonや楽天でも購入できますよ。

楽天の方が見つけやすかったです。

楽天でヤードムの商品一覧を見る

ヤードムとは？

ヤードム

タイ語で「ヤー」が薬、「ドム」が吸う、嗅ぐという意味だから、「嗅ぎ薬」ってことです。

主成分であるメンソールを鼻から吸うことで、清涼感などを感じることができる便利アイテムです。

ヤードムはもともと中国の漢方薬の影響を受けて、2000年以上も前に作られたといわれています。

このCMとか、言葉がわからないけど面白いですよね。知っていなければ何のCMか最初分からないかも。

ヤードムの効果×9つ

ヤードムの効果には主に以下のようなものがあるとされています。

  • リラックス/ストレスの緩和/精神状態の安定
  • 頭痛対策に風邪やめまいの症状を一時的に和らげる
  • 蚊・虫刺されの痒み止め
  • 眠気覚まし
  • 鼻づまり緩和
  • 食欲減退の解消
  • 疲労回復
  • 乗り物酔い
  • 暑さ対策
チャイ猫
精神安定はさっきのCM見てたらわかるね。笑
チャイカプ（私）
暑さは清涼感からきてるんですかね。私の体感では、正直ここまですべてをカバーするとは思えない（笑）

個人的には鼻づまりの時によく利用しています。これはすごいです。

ヤードムの使い方

ヤードムの使い方は大きく分けて2つです。

鼻で匂いを嗅ぐか、液体をとりだして塗る方法です。

鼻で匂いを嗅ぐ

ヤードムは鼻で匂いを嗅ぐ

画像参照：Black Inhaler, multiply your cool แบล็คX2 คูลX2 (Women Version)

若い女性はこのパターンが多いですね。上にあるキャップを開けて、匂いを嗅ぐだけです。

男性や他人からの見栄えを気にしないおばさんとかは、鼻に突っ込んだまま移動しています。

ただ最近はかわいい？タイプもあるようで、両方の穴に突っ込んで写真撮っている若い子もいるようです（これは商品アピールのためっぽいけど）。

液体を塗布する

ヤードムは液体塗布もできる

実は上側が普通のフタで匂いを嗅ぐためにあり、下側は液体が入った容器になっています。

下のキャップを回すとこのように分離するんですね。

液体の補充だったり、直接鼻の下やこめかみに塗ったりします。

刺激が強すぎる可能性もあるので、直接肌に塗らずにハンカチやマスクに染み込ませて使う方が良いでしょう。

ヤードムの人気主要ブランド

たくさんありますが、日本人にも人気があって、街中でよく見かける主要なメーカーは以下です。

  • ポイシアン（POY-SIAN）
  • ペパーミントフィールド（Peppermint Field）
  • タイガーバーム
チャイカプ（私）
個人的にはペパーミントフィールドが好きですね。

人によって効果や感想はマチマチですが、共通しているのはやはりスースーしている点でしょうか。

ヤードムが買える場所

日本であればamazonや楽天、ドン・キホーテにも売っています。

タイの首都のバンコクであれば、コンビニ、ドラッグストア、空港、大型スーパーなど色々な場所で売っています。

持ち運んでも軽いので、買い忘れないように早めに購入しておいてもいいと思います。

チャイカプ（私）
ヤードム、ミーマイカ(カップ)？

このように聞けば、タイ人店員が教えてくれるでしょう（その人が優しければ）。安いものだと、7THB(約20円)で購入できます。

ヤードムの使用期限は製造後2～3年くらいです。開封後は1日に2～3回程度の吸引なら1ヶ月くらいは使用できますね。

チャイカプ（私）
タイ人はヤードムをどういう時に使うの？
タイ人Pさん
私は臭いから使わないけど、みんなは頭が痛いとき、めまいする時に使ってたり。

あとは単純にあの匂いが好きだからだと思う

ヤードムの日本持ち込みが禁止されている商品は？

タイで販売しているヤードムは基本的に「日本への持ち込み可能」です。楽天とかでも売れるくらいですからね。

ただし、日本の薬事法によると、「L－デソキシェフェドリン」という成分が入った製品は禁止されています。

ヴィックス　インヘラー（L−デソキシエフェドリンを含有するもの）は、日本国内では、覚せい剤取締法で規制されていますので、国内に持ちこめません。

参照：東京都健康安全研究センター

心配な人は、Lデソキシェフェドリン（l-desoxyephedrine）が含まれていないかを確認しておきましょう。

ただし、現在タイで販売されているヤードムには、ほとんど配合されていることはなさそうです。

ヤードムに副作用はないの？

商品のサイトを見たのですが、販売サイトではないので、悪いことは書いていませんね（笑）

タイでは薬機法が機能していないのか、shopeeなどの販売サイト側も特に記載はありませんでした。

チャイ猫
タイ人は検索して買うという習慣がないから、記載してないってタイ人から聞いたよ。
チャイカプ（私）
まだまだやりたい放題の国だね。自分の身は自分で守らないと身体が侵されていきますな（苦笑）

タイの量販店や薬局コンビニなどで幅広く販売されていますので、多くの方に影響がでるような副作用については心配しなくても良いかと思われます。

心配な方は成分をきちんと見ておきましょう。

ヤードムの成分

ヤードムの成分

タイで買えるヤードム（ペパーミントフィールド）に含まれている成分を見てみましょう。

  • メンソール
  • ペパーミントオイル
  • カンファー
  • ボロネオール
  • ユーカリオイル
  • ミネラルオイル
成分の詳細

ユーカリ油：殺菌作用や抗炎症作用、鎮痛・鎮静作用がある。医薬品やアロマテラピー等に使用される。

メントール：皮膚接触時に冷やりとした感覚がある。リップクリームや咳止めなど、軽い咽頭炎や口・喉の弱い炎症を短期間軽減する大衆薬に含まれる。

カンファー：樟脳：血行促進作用や鎮痛作用、消炎作用、鎮痒作用、清涼感をあたえる。かゆみどめ、リップクリーム、湿布薬など外用医薬品の成分で有名。

ボルネオール：樟脳を還元することによって得ることができ、香気（香り）付けに用いられる。

ミネラルオイル：肌を保護して水分を守る効果を持ちながら、潤滑性を与えられる貴重な成分。化粧品に使われる。

チャイ猫
さらに知りたい方は、専門家のサイトなどで確認してね。

主成分のメントールが、鼻から吸引した際に清涼感を感じさせて、スースーとします。

メントール、ユーカリ油、カンファーなどは、鎮痛・抗炎症作用があり、肌が弱い方にとっては肌荒れや発赤の症状がでる可能性があります。

少し刺激が強いので、妊娠中の方はヤードムの使用を控えたほうがいいかもしれません。

異変を感じたら直ちに使用を中止してください。

チャイ猫
今はコロナでタイに行くのは難しいですが、日本でも買えるのはいいよね
チャイカプ（私）
まだご利用したことがない人は、本場タイでお土産として購入する前に、ぜひ1度試してみてくださいね。
楽天でヤードムの商品一覧を見る

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チャイカプ

タイ中心に部屋で働くのが好きな人です。

【経歴】新卒ブラック社畜→ニート→海外就職＋副業→週3リモートワーク→デュアルライフ（日本↔タイ）

人材業界のRACAとして計7年以上活動し、現在は事業会社のRPO（採用代行）や複業キャリア講師としてフリーランスで活動中。

35歳から副業で複数サイト運営しながら、2021年からタイで金融投資（米＆全世界）を開始。

2031年からサイドFIRE予定です。

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