タイと言えばタイマッサージということで、在住者のみならず旅行者にも人気ですよね。
私もバンコクに住み始めてからは毎週日曜日に2時間、必ず行くのですがその原因は肩こりです。実は私は肩こり持ちで、超超超ひどいのです。
毎朝早朝に出勤しては、1人でラジオ体操したり、肩こりに効く運動を調べ上げて試したりするくらい、ひどいです。
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とはいえ、マッサージは一時的には良くなるのですが、なかなか根本的な解決には繋がっていない気がするんですよね。
そんな私に渡りに船！！
肩こりを根本から治していただけるバンコクの整体マスター、菅谷さんよりお声がけいただきまして、行ってきました、整体に！！
果たして効果のほどはいかに？
目次
バンコクの整体院：Pain Away Clinicって何者ですか？
代表の菅谷さんはタイ在住10年以上。元々はバンコクのマッサージ店や日系整体院で勤務されておりました。
クリニックや整体院を数店舗立ち上げた経験を経て、2016年2月にPain Away Clinicを立ち上げました。
10万人以上の患者に関わってきた豊富な治療経験を元に、タイ人スタッフへの指導を行ってます。
問診とカウンセリングで痛みの原因を突き止め、適切な治療法を選択。
一時的な痛みの緩和でなく根本的な整体治療を提供するその手法は多くの患者さんからの評判も高く、
といった多くの声が実際に集まっています。
施術の流れ
問診表の記入
まずはカルテに名前等の情報と、自身の改善したい身体の箇所について簡単に記入しましょう。
カウンセリング
そしてカウンセリングです。触診してもらいながら、自身の症状、痛みやコリが感じられるポイント等をお伝えします。
背中の筋肉がこうなっています。背中の筋肉って何層にもなっているんですね。これ、そうぼう筋です。
チャイカプさんはこの辺の筋肉が硬くなっています。理由は姿勢です。
肩甲骨があるべき場所になく、ずれています。そうすると筋肉がずーーーと伸ばされた状態になっています。
結果的に筋肉にすごく負担がかかりますので、肩が慢性的にコりやすくなります。
はい。骨って筋肉とつながっています。骨がずれることで筋肉に負担がかかるわけです。
本来はS字カーブが理想ですが、（左図）、今はこうなっています（図右）ポイントは頭ですね。
中心から頭がだいぶ前に来てしまっています。首の筋肉で支えているから頭は落ちませんが。。。
頭の重さって5-8キロといわれています。このボーリングの球を持ってください。これを手元でもってください
こんな感じで、図解であったり体験を通じて論理的に説明してくださいますので、理解しやすいですね。ちなみにカウンセリングの前後で写真撮影(後述)も任意で行えます。
記事には記載していませんが、カウンセリングでは具体的な施術方法も教えてくれましたよ。さて、ここまで説明をしっかり教えていただいた後に、実際の施術へと参ります。
施術開始
カウンセリングが終わったら、施術開始です。症状や希望によって多少メニューは変わりますが、概ねこのような流れです。
まずは上図(2)のヴァイブレーショントリートメントです。緩衝波で筋肉の緊張をほぐすようなイメージでしょうか。
うつ伏せで施術を受けてましたので、終わった後に撮影させてもらいました。こんな感じです。
その後に(3)マッサージを受けます。
私はオプションとしてこちらの電気機械も利用しました。電気信号で身体が勝手にビクっとなる感覚が不思議です。
痛みは感じませんでした。強さはお好みで変えてもらえます。
凝り固まっていた箇所の熱い血が、きちんと全身に流れていく感じがいいです。さて、ここまで終わりますと菅谷さんによるチェックが入ります。
やはり施術前に比べてだいぶ楽になっていますね。
普段のマッサージだと担当者によって当たり外れも大きいですが、ここに来れば安定した成果をあげてもらえるのが大きいです。
ストレッチ、骨盤・姿勢矯正
↑筋肉の硬さを調べる機械。治療して数値の変化をみていくことができる。部位によって適正値は異なるとのこと。
さて、ここで素人マッサージ師ではできない(というか、その辺のタイのおばちゃんマッサージにはやってもらいたくない)整体の本領、矯正です。
ストレッチしつつ、症状にあわせた矯正をしてくださいます。
マッサージが気持ちよすぎて若干眠くなっていましたが、目が覚めました(笑)
ボキボキって鳴るのが怖い方は、事前にお伝えしましょう。でも実は音が派手なだけで冷静になってみると、全く痛くはないんですよね、これ。
セルフトレーニング指導
自宅でできるトレーニングの指導です。
治療だけでは100％は治りません。トレーニングもしっかり行うことが大事です。
そうじゃないと、ただのマッサージになってしまうので、そこまでのサポートをさせていただきます。
こんな感じで、私の肩こりの場合は良く伸びるゴムのようなものを伸ばして戻すという運動が良いみたいです。
写真のチェック
カウンセリング前後で写真撮影をするとこういったこともできます。骨格と筋肉の歪みを数値化して可視化してくれるんですね。
理想と現実のギャップを点数で表してくれるので、定期的に見直すことで目標に近づいていることが実感できてよいですねぇ。
よくダイエットでもなんとなく「痩せたい！」とかの定性目標だけではやはり難しく、「何キロ痩せる！」という定量的な目標とそのためのKPIって大事ですよね。
身体の根幹を治すには、しっかりと個々人の身体の悩みに合わせたトレーニングでKPIを定めつつ、中長期的に改善を図っていくことが近道です。
この写真は帰りにもらえるので家で振り返ることが可能です。
お客さんはどんな方が多いですか？
50％欧米人
30％日本人
20％タイ人
でしょうか。
1 肩が痛い、腰がいたい
2 痛み予防
3 姿勢矯正
この3つが多いですね。
姿勢矯正はうちがバンコクで1番しっかりやっているかと思います。
姿勢は筋力がないと支えられないので、そこの指導と筋トレはうちが1番やっていますね。
姿勢分析の写真をみてもわかりますが、きちんと結果も出しております。
産後の骨盤矯正もその1つです。体重は妊娠前に戻っても体形が戻らない、痩せにくいなどのお悩みに対してしっかり指導してやっております。
整体って色々ありますけど、やはりこちらのツヨミはそこですね。
はい。ゆがみが何センチ直ったなど数字で説明できる分かりやすい説明、どこがどうよくなったのか？可視化できる点は大きいかなと。
また、この世界って常に新しいサービスや技術の進歩がありますので、そういったものを取り入れる努力を怠らないことも経営者として大事な点だと思います。
痛みをとるだけなら5～10回、予防目的で50回以上、続けて来られる方もいます。また海外から出張で来て集中して行う方もおります。
我々はすべての患者さまの痛みを取り除くことにベストを尽くしております。
ご自宅に戻られた後や、治療を受ける前に少しでも改善策があれば、惜しまず提供したいと思っております。
お客さんはどうやってPain Away Clinicを知るんでしょうか？
はい。WEB経由で弊社HPに来ていただき、メールや電話でお問い合わせをいただいたり。
あとは専用アプリもありますので、欧米人はアプリが多いですね。
予約の方法は？
矯正グッズ、トレーニンググッズもこちらで購入できます
これ、私もDLしましたがFacebook連携もできるので簡単に登録できますね。pullダウンで生年月日選んだくらいです。
↑予約方法も簡単。カレンダーから行きたい日にちを選択。
↑希望時間を選択。「既に予約が満席」、「あと1名まで」など、見てすぐにわかるのが良いですねぇ。
↑スタッフさんの返事がきて、ここに予約が表示されて、完了です。DLは下記よりどうぞ。
料金
治療料金
初診料 500B
診断書 200B
歪み診断 500B
30分 治療 1,290B
45分 治療 1,690B
60分 治療 2,090B
電気治療 300B
新型治療機 500B
回数券
30分 10回 11,000B
30分 20回 21,000B
30分 30回 31,000B
45分 10回 15,000B
45分 20回 29,000B
45分 30回 42,000B
60分 10回 19,000B
60分 20回 37,000B
60分 30回 54,000B
医師の診断書も出せます。そちらの手続きのやり方が分からなければ、お気軽にご相談下さい。
チャイカプ読者限定のプロモーション（無期限）
そうですね・・『チャイカプさんの記事を見ました』とお伝えいただいた方は、
初診料無料でいかがでしょうか
ありがとうございます！！
チャイカプを見たことを受付や予約の際に言っていただいて、
あとは問診表にもその旨を記載いたければ適用いただけますよ：D(※)
お値段はかかりますが、これまで何十年と負担をかけてきた自分の身体。それを本気で治したいと考えている方にはうってつけですね。
痛みの解消、ゆがみの矯正などを行いたい方は是非行って見て体感してきてください。
(※)他のプロモーションとの併用はできません。
毎月最終週の月曜日と、毎週火曜日は菅谷さんが居ないことが多いです。
そちらを避けてお越しになると、キャンペーンの申請がスムーズかと思います。
バンコクの整体院：Pain Away Clinic：場所、行き方、地図
Pain Away Clinic
Eメールアドレス:contact@painawayclinic.com
電話番号:02-258-1361、086-333-6877
営業時間
平日、土日も診療中。
09:00 – 14:00（最終受付13:00)
16:00 – 19:30 （最終受付18:30)
休日：ソンクランと正月
住所：B1 Floor, Interchange 21 Tower Sukhumvit 21, Asoke, Bangkok Thailand 10110
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チャイカプ
タイ中心に部屋で働くのが好きな人です。
【経歴】新卒ブラック社畜→ニート→海外就職＋副業→週3リモートワーク→デュアルライフ（日本↔タイ）
人材業界のRACAとして計7年以上活動し、現在は事業会社のRPO（採用代行）や複業キャリア講師としてフリーランスで活動中。
35歳から副業で複数サイト運営しながら、2021年からタイで金融投資（米＆全世界）を開始。
2031年からサイドFIRE予定です。
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